Totul despre tulburările de anxietate: cauze generatoare, simptome și prevenție

Distribuie prietenilor

Toată lumea se simte uneori îngrijorată, fiind o stare emoțională normală. De exemplu, vă puteți simți nervos atunci când vă confruntați cu o problemă la locul de muncă, înainte de a susține un examen sau înainte de a lua o decizie importantă.

Totuși, tulburările de anxietate sunt diferite. Acestea fac referire la un grup de boli mintale, astfel încât suferința pe care o provoacă poate să vă împiedice să vă realizați activitățile cotidiene în mod normal.

Tulburarea de anxietate este un termen generalist, ce face referire la o tipologie destul de complexă. Printre principalele tipuri de anxietate se regăsesc:

  • Atacurile de panică. În timpul unui atac de panică vă cuprinde o stare de neliniște profundă. Această tulburare este caracterizată prin transpirație abundentă, dureri în piept și bătăi ale inimii neobișnuit de puternice și neregulate. Uneori s-ar putea să simțiți că vă sufocați sau că aveți un atac de cord.
  • Tulburare de anxietate socială. Cunoscută și sub denumirea de fobie socială, această afecțiune vă face să vă simțiți inconfortabil în prezența mai multor persoane. Apare o stare de neliniște specifică și se instalează frica de a comunica și de a relaționa cu diverși oameni.
  • Fobiile sunt caracterizate de frica față de un anumit animal, obiect sau situație, cum ar fi teama de înălțime, de șerpi sau de cutremure.

Toate tulburările de anxietate împărtășesc câteva simptome generale, printre care se regăsesc stările de neliniște, problemele de somn, dificultațile de respirație, bătăile inimii puternice și neregulate, amețeala și senzația de greață. Simptomele acestor tulburări de anxietate pot fi gestionate cu ușurință dacă reduceți alimentele și băuturile pe bază de cofeină, aveți o alimentație sănătoasă, un somn liniștit și faceți sport.

Cercetătorii nu cunosc cu exactitate cauzele ce provoacă aceste tulburări de anxietate. Ca și alte forme de afecțiuni mintale, acestea provin dintr-o combinație de factori, precum schimbările la nivelul creierului, stresul și moștenirea genetică.

Dacă aveți simptomele enunțate mai sus, medicul vă va examina și vă va solicita istoricul medical. Acesta poate efectua teste pentru a exclude bolile medicale de natură fizică, ce ar putea provoca simptomele dumneavoastră. În cazul în care medicul dumneavoastră nu găsește niciun motiv de natură fizică, vă va trimte la un psihiatru, psiholog sau la un alt specialist în sănătate mintală.

Adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a lua orice medicație fără prescripție medicală sau remedii naturiste pe bază de plante, deoarece acestea conțin substanțe chimice ce pot agrava situația.

https://www.webmd.com/anxiety-panic/guide/anxiety-disorders


Distribuie prietenilor