Copilul meu este scund sau supraponderal. Obezitatea la copii. Ce trebuie făcut?

Publicat pe 5 octombrie 2021

Actualizat pe 12 octombrie 2021

Există multe cauze posibile pentru care copilul dvs. este scund sau supraponderal. Multe dintre acestea nu reprezintă o afecțiune medicală, însă, este indicat să consultați medicul endocrinolog pentru a putea identifica cauza.

Articol redactat de

Medic Specialist – Endocrinologie

Scrie o întrebare

Copilul meu este scund

De unde știu dacă copilul meu este mai mic decât în ​​mod normal?

Medicul endocrinolog al copilului dumneavoastră vă va spune. Acesta va măsura înălțimea copilului tău. Apoi va compara înălțimea copilului tău cu înălțimea altor copii care au aceeași vârstă și sex. Dacă copilul dumneavoastră este mult mai mic decât ceilalți copii de aceeași vârstă și sex, medicul endocrinolog  îl va cataloga cu „statură mică”.

Medicul endocrinolog va măsura înălțimea copilului dumneavoastră la fiecare vizită. În acest fel, acesta poate urmări creșterea copilului în timp pentru a-i urmări progresul.

În mod normal, copiii cresc mult în primii doi ani de viață. Apoi, creșterea lor încetinește până când trec prin pubertate. Pubertatea este un termen pentru schimbările din corp care au loc în perioada preadolescenței și adolescenței. În timpul pubertății, copiii cresc mult într-un timp scurt. Aceasta se numește „salt pubertar”.

Dacă copilul meu este mic, înseamnă că are o problemă medicală?

Cauze posibile ale inaltimii scazute

Probabil că nu. Mulți copii mici sunt sănătoși și nu au o problemă medicală. Acești copii sunt scunzi pentru că:

  • Unul sau ambii părinți sunt scunzi. Dacă un copil are părinți scunzi, sunt mari șanse ca și ei să fie scunzi.
  • Ei cresc mai încet decât în ​​mod normal. Medicii numesc acest lucru „întârzierea creșterii”. Acești copii sunt scunzi, deoarece își dezvoltă creșterea mai târziu decât ceilalți copii. De multe ori trec prin pubertate un pic mai târziu decât alți copii, dar acești copii vor crește la o înălțime normală ca adulți.
  • Au avut un impuls de creștere la o vârstă mai mică. Unii copii cresc repede atunci când sunt mici și trec prin creșterea timpurie. Pentru o vreme, sunt mai înalți decât alți copii de vârsta lor. Dar apoi alți copii îi ajung din urmă și cresc mai înalți.
  • Sunt scunzi fără un motiv anume. Medicii numesc asta „statură idiopatică mică”. Acești copii sunt sănătoși, dar cresc mai încet și vor fi scunzi ca adulți. A fi scunzi nu îi determină de obicei să fie nefericiți.
  • Unii copii scunzi au o problemă medicală. Diferite probleme și condiții pot determina copiii să fie mai scunzi decât în ​​mod normal. Unele dintre acestea includ:
    • Afecțiuni pe termen lung care afectează sistemul digestiv, inima, plămânii, rinichii sau sângele.
    • O afecțiune numită „deficit de hormon de creștere” – Persoanele cu această afecțiune au prea puțin hormon de creștere în corpul lor. Hormonul de creștere este o substanță produsă de o glandă situată la baza creierului. Această glandă este numită glanda pituitară. Copiii au nevoie de hormon de creștere pentru a crește și a dezvolta mușchii.
    • Probleme genetice cu care se nasc bebelușii, cauzate de gene anormale.

Copilul meu va avea nevoie de teste?

Poate. Medicul dumneavoatră endocrinolog va dori să știe de ce copilul dumneavoastră este mai scund decât în ​​mod normal. Va vorbi cu tine și te va întreba despre creșterea și talia altor membri ai familiei. Îți va examina copilul și ar putea face și:

  • Analize de sânge – Medicul endocrinolog poate verifica condiții diferite, inclusiv deficitul de hormon de creștere.
  • Raze X la nivelul mâini non-dominante și încheieturile copilului dumneavoastră – Medicul endocrinolog poate folosi aceste raze X pentru a prognostica talia țintă (cât de înalt va crește copilul dumneavoastră).

Copilul meu va avea nevoie de tratament?

Depinde de ce copilul tău este scund. Dacă copilul dumneavoastră este scund din cauza unei probleme medicale, medicul tău endocrinolog o va trata.

Medicii tratează deficitul de hormon de creștere la copii, oferindu-le hormon de creștere. De asemenea, pot folosi hormonul de creștere pentru a trata copiii care nu cresc în mod normal din cauza altor afecțiuni medicale pe termen lung.

Tratamentul cu hormon de creștere implică, de obicei, obținerea unei lovituri de hormon în fiecare zi timp de mulți ani. Medicul dumneavoastră endocrinolog vă va învăța cum să administrați copilului dumneavoastră. Copiii care primesc tratament cu hormon de creștere au nevoie, de regulă, de analize periodice de sânge.

Tratamentul cu hormoni de creștere este folosit vreodată pentru copiii cu deficit de hormon de creștere?

De obicei nu. Asta este pentru ca:

  • Tratamentul cu hormoni de creștere nu îi face întotdeauna pe copii să crească. Chiar dacă hormonul de creștere face să crească un copil, acesta va crește doar între 4 și 6 cm. Un copil mic nu va deveni înalt cu tratamentul cu hormoni de creștere.
  • Tratamentul costă foarte mulți bani și nu este ușor. De obicei, copiii trebuie să primească o doză în fiecare zi timp de mulți ani.
  • A fi scund nu este de obicei o problemă pentru copii și nu îi împiedică să aibă o viață normală și fericită.

Uneori, tratamentul cu hormoni de creștere este utilizat pentru copiii cu „statură idiopatică mică”. Acesta este momentul în care copiii cresc mai încet și vor fi scurți ca adulți, dar nu există o cauză specifică. Dar nu toate familiile aleg acest tratament.

Pot face ceva singur pentru a-mi ajuta copilul?

Da. Puteți:

  • Asigurați-vă că copilul dumneavoastră primește suficientă mâncare și mănâncă o dietă sănătoasă. Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a schimba dieta copilului dumneavoastră, adresați-vă medicului endocrinolog
  • Ajutați copilul să se simtă bine cu el însuși. Încercați să indicați punctele forte ale copilului dumneavoastă și să nu vă concentrați prea mult pe înălțimea acestuia.

Copilul meu este supraponderal

De unde știu dacă copilul meu este supraponderal?

Medicul copilului dumneavoastră vă va spune. Va măsura înălțimea și greutatea copilului dumneavoastră și va utiliza aceste măsurători pentru a calcula un indice numit „indicele de masă corporală” sau „IMC”. Medicul va utiliza IMC-ul copilului dumneavoastră pentru a spune dacă greutatea  este sănătoasă pentru înălțimea acestuia. Pentru a face acest lucru, medicul va compara IMC-ul copilului dumneavoastră cu IMC-urile altor copii de aceeași vârstă și sex.

Dacă IMC-ul copilului dumneavoastră este ridicat în comparație cu alți copii, acesta este supraponderal. Când IMC-ul unui copil este mult prea mare, starea este uneori numită „obezitate”.

De ce este important pentru copilul meu să aibă o greutate sănătoasă?

Complicatii posibile la copii supraponderali

Este important să aibăo greutate sănătoasă, deoarece copiii care sunt foarte supraponderali pot avea:

  • Astm – Aceasta este o afecțiune pulmonară care îl poate face să respire greu
  • Tensiune arterială crescută
  • Dureri de genunchi sau spate
  • Probleme hepatice
  • Apnee în somn – Aceasta este o afecțiune care îi face pe oameni să nu mai respire pentru perioade scurte de timp în timpul somnului.

De asemenea, este important ca copilul dumneavoastră să aibă o greutate sănătoasă, astfel încât este mai probabil să aibă o greutate sănătoasă mai târziu în viață. A fi supraponderal ca adolescent sau adult poate duce la probleme medicale, cum ar fi hipertensiunea arterială, diabetul zaharat (creșterea zahărului din sânge), atacuri de cord și unele tipuri de cancer.

Ce cauzează supraponderalitatea la copii?

Copiii pot fi supraponderali din diferite motive. Unii copii pur și simplu se îngrașă mai ușor decât alți copii. Acești copii pot deveni supraponderali mâncând prea mult, mâncând alimente nesănătoase sau nefăcând suficientă mișcare. Când copiii se îngrașă foarte ușor, trebuie să muncească din greu pentru a avea o greutate sănătoasă. Deși mai puțin frecvente, unele medicamente și afecțiuni medicale pot face, de asemenea, copiii să se îngrașe mai ușor.

Copilul meu va avea nevoie de teste dacă este supraponderal?

Poate. Medicul dumneavoastră va face un examen. S-ar putea să facă analize de sânge pentru a verifica:

  • O afecțiune endocrină care ar putea determina copilul să se îngrașe cu ușurință
  • Probleme de sănătate care pot apărea atunci când copiii sunt supraponderali

Cum îl pot ajuta pe copilul meu să ajungă la o greutate sănătoasă?

Sfaturi pentru tratarea supraponderabilitatii

Pentru a-ți ajuta copilul să aibă o greutate sănătoasă, trebuie să-l ajuți să mănânce alimente sănătoase și să fie mai activ. Efectuarea acestor schimbări de stil de viață poate fi dificilă, mai ales la început. Iată câteva obiective la care puteți lucra pentru a vă ajuta copilul să fie mai sănătos:

  • Solicitați copilului dumneavoastră să consume 5 porții de fructe sau legume în fiecare zi. Fructele și legumele proaspete sau fierte contează pentru atingerea obiectivului, dar sucurile de fructe nu. O porție este de obicei 1 fruct întreg (cum ar fi un măr sau o banană) sau o jumătate de cană de legume. Dacă nu aveți la dispoziție fructe și legume proaspete, puteți folosi în schimb congelate sau conserve.
  • Dacă copilului dumneavoastră nu îi plac legumele sau fructele, începeți încet. Consumați singur aceste alimente pentru a da un exemplu bun și cere-i copilului tău să le încerce în continuare.
  • Limitați „timpul de ecranare” al copilului dumneavoastră. Timpul ecranului include vizionarea la TV, jocurile video sau utilizarea unui computer sau a altui dispozitiv electronic pentru alte lucruri decât sarcinile școlare. Experții recomandă copiilor mici (cu vârste cuprinse între 2 și 5 ani) să nu aibă mai mult de 1 oră pe zi, timp de ecran. Copiii mai mari ar trebui, de asemenea, să limiteze timpul de ecranare. A petrece prea mult timp uitându-te la televizor sau folosind aparate electronice crește riscul unei persoane de a fi supraponderal.
  • Solicitați copilului dumneavoastră o activitate fizică timp de 1 oră sau mai mult în fiecare zi. Aceasta poate include activități organizate precum sport sau dans. Dar copiii pot face mișcare doar prin joacă.
  • Nu oferiți copilului dumneavoastră băuturi cu zahăr. Băuturile zaharoase includ sifon, băuturi sportive și toate sucurile.
  • Este posibil ca dumneavoastră și copilul dumneavoastră să nu puteți îndeplini toate aceste obiective la început, dar este în regulă. Alegeți 1 sau 2 obiective pentru a încerca mai întâi. Mai târziu, puteți încerca să îndepliniți toate aceste obiective.

Mai pot face ceva pentru a-mi ajuta copilul?

Da. Puteți:

  • Încearcă să eviți să aduci o mulțime de alimente nesănătoase în casa ta. Dacă aveți alimente nesănătoase în casă, este posibil ca copilul dumneavoastră să le mănânce chiar dacă le spuneți să nu o facă. Alimentele nesănătoase includ chipsuri, prăjituri, produse de patiserie și multe alte gustări. Este OK ca copilul dumneavoastră să mănânce aceste alimente din când în când, dar nu prea des.
  • Asigurați-vă că copilul dumneavoastră doarme suficient. Unele studii sugerează că copiii care nu dorm suficient sunt mai predispuși să câștige prea mult în greutate. În general, copiii cu vârsta cuprinsă între 3 și 5 ani ar trebui să doarmă între 10 și 13 ore (inclusiv pui de somn). Copiii mai mari ar trebui să doarmă între 9 și 12 ore în fiecare noapte, iar adolescenții ar trebui să aibă 8 până la 10 ore.
  • Implică întreaga familie. Solicitați tuturor celor din familie să mănânce mai sănătos și să fie mai activi, chiar și celor care au o greutate sănătoasă. Încercați să faceți activități fizice în familie. Acest lucru poate fi la fel de simplu ca a merge în parc sau la un loc de joacă sau a face o plimbare.
  • Spuneți-i copilului că scopul este să fie sănătos și puternic și că o modalitate importantă de a fi sănătos și puternic este să mânânce alimente sănătoase și să fie activi.
  • Obțineți ajutor dacă supraponderalitatea face ca copilul dumneavoastră să fie trist, îngrijorat sau să aibă dificultăți la școală. Adresați-vă medicului dumneavoatră pentru a obține ajutor pentru copilul dumneavoastră.
  • Faceți controale periodice, astfel încât medicul să poată urmări IMC-ul și sănătatea copilului dumneavoastră în timp. Anunțați-l dacă aveți probleme cu îndeplinirea obiectivelor de mai sus. Vă poate ajuta să începeți sau să vă ofere câteva sfaturi. De asemenea, s-ar putea să vă recomande să discutați cu un dietetician (expert în alimente). Un dietetician vă poate ajuta să alegeți alimente sănătoase și să vă planificați mesele.
recomandarea medicului Cristina Canpeanu

Medic Specialist – Endocrinologie

  • Specializare: Endocrinologie
  • Peste 9 ani experiență
  • A ajutat peste 55 de oameni pe Medic Chat
  • Feedback excelent
  • Răspunsuri rapide (tipic <2 ore)
  • Peste 35 testimoniale
  • Medic endocrinolog și specialist în nutriție endocrină, nutriție clinică și comunitară, certificată în: puncție-biopsie tiroidiană ecoghidată, evacuare chist tiroidian sub ghidaj ecografic, elastografie tiroidiană, ecografie endocrină, densitometrie osoasă, scintigrafie, RMN, CT endocrine, terapia infertilității, managementul obezității, tulburările de dinamică sexuală și ovarul polichistic

„Sunteţi un doctor uimitor, am primit răspunsul în 10 minute! Pot spune că iubiţi cu adevărat ceea ce faceţi și sunteţi o persoană plină de grijă și empatică. Vă voi recomanda cu drag!” (Rujan)

„Vă mulțumesc pentru grija și timpul acordat pentru a explica complexitatea situatiei în termeni clari” (Luciana)

Întreabă un doctor onlineRapid și ușor, doctori verificați, confidențial și anonim

Cu Medic Chat ai la dispoziție 200+ doctori online din 40 specialități medicale.

N-a fost niciodată mai ușor să iei legătura cu un medic de specialitate!

Scroll to Top