Sfaturi pentru o gleznă luxată sau fracturată

Aflați cum să apreciați dacă glezna este luxată sau fracturată, când puteți primi sfaturi medicale și cât durează pentru a vă vindeca.

Primele simptome clare

După o vătămare a gleznei când vă loviți sau călcați greșit, apar imediat următoarele simptome:

  • dureri la nivelul gleznei, învinețiri sau umflaturi
  • dureri la schimbarea greutății pe piciorul respectiv
  • senzație de rigiditate și greutate în a mișca piciorul
Ruptură de ligamente

Acțiune imediat necesară

Este recomandat să sunați la serviciul de urgență 112 sau să vă prezentați la un centru de primiri urgențe dacă prezentați următoarele simptome:

  • glezna a ajuns într-un unghi neobișnuit
  • fractură deschisă – se vede cum un os străpunge pielea
  • glezna prezintă o tăietură adâncă sau o rană severă
  • apar dureri severe
  • se constată o creștere a temperaturii corpului și glezna se simte de parcă arde
  • degetele de la picioare își schimbă culoarea spre albastru sau alb
  • glezna, piciorul sau degetele de la picior devin amorțite și nu se mai pot mișca

Lucruri de făcut în timp ce aștepți să vezi un medic

Recomandări

  • dacă este posibil să se ridice glezna mai sus de nivelul corpului pentru a ajuta circulația sângelui
  • să se țină o pungă de gheață (sau ceva rece) înfășurat într-un prosop pe gleznă timp de 15-20 de minute la fiecare 2 ore
  • să se oprească orice sângerare – exercitarea unei presiuni pe rană folosind o cârpă curată sau un pansament
  • dacă glezna nu este într-un unghi neobișnuit, să se înfășoare ușor într-un bandaj pentru a ajuta la susținerea acesteia
  • să se îndepărteze orice bijuterie de pe gleznă sau de pe degetele de la picioare
  • administrați paracetamol sau anti-inflamatoare în dozele normale pentru reducerea durerii

De evitat

  • dacă este posibil să se mențină glezna nemișcată și să nu se susțină greutatea pe ea
  • să nu se administreze ibuprofen până nu recomandă medicul
  • dacă situația este gravă, să nu se consume alimente sau lichide în caz că va fi nevoie de o intervenție chirurgicală

Tratamente pentru o gleznă fracturată

În mod normal, se efectuează o radiografie pentru a verifica dacă glezna este ruptă sau dacă este vorba de entorsă. Dacă este vorba de un caz mai grav, este posibil să fie nevoie de următoarele:

Cizmă de susținere a gleznei
  • punerea piciorului în ghips pentru a menține glezna în poziția corectă în timp ce se vindecă
  • o cizmă specială care ajută să se evite sprijinirea pe gleznă
  • intervenția unui medic pentru a muta oasele în poziția corectă – de obicei se realizează după ce zona este anesteziată pentru a nu simți durerea puternică
  • chirurgie pentru refacerea oaselor distruse

În timpul recuperării

Este important să fie urmate toate indicațiile primite de la spitalul sau clinica la care ați fost. Pentru o recuperare mai rapidă este recomandat să se se urmeze următoarele sfaturi.

Recomandări

  • odihna și ridicarea gleznei ori de câte ori este posibil
  • administrarea calmantelor recomandate de medic pentru a diminua durerea
  • mișcați ușor degetele de la picioare și îndoiți genunchiul în timp ce purtați cizma
Montarea unei cizme de susținere a gleznei

De evitat

  • a nu se uda ghipsul
  • a nu se purta articole de îmbrăcăminte/accesorii grele
  • a nu se mișca glezna decât atunci când este necesar

[1] https://www.nhs.uk/conditions/broken-ankle/

Ultima actualizare:

Scroll to Top